宽仁月子会所-重庆产后休养哪家高端

重庆产后护理中心－宽仁妇孺照护中心
关于“月子会所”可能一些人还不太了解，毕竟它是专门服务于坐月子的宝妈和新生婴儿。这几年重庆产后护理中心越来越多，一些宝妈想要知道这种会所能够为宝妈提供何种帮助，下面简单介绍下：
首先，月子中心会帮助宝妈提供生活上的帮助，包括个人的体质体形恢复，以及六餐的营养  (不是联系方式) 搭配等，通过细心的照料护理能够帮助宝妈的身体慢慢复原。如果不在会所中护理科学坐月子，自己在家的话可能没办法恢复得那么好；其次，月子中心有专业的保健员和专业护士，会为宝妈提供无痛催乳等保健服务，营养师每天还会根据宝妈的身体情况不断的更改食谱，为宝妈提供较佳的营养**；最后，月子中心根据需要还可提供专业的心理咨询师，部分宝妈在产子之后很容易患上抑郁症，这是因为心结没有打开的缘故，如有需要会所的专业人员会和宝妈聊天，让宝妈能够有一个健康、积极、乐观的心态。当然，专业级别的月子会所才能提供这么多样化的服务，一些小型会所的服务只有两三种，对于宝妈的产后恢复与宝宝的呵护是很不好的。
重庆高端月子会所-重庆宽仁妇孺医学照护中心，位于渝中区，*护理团队、实力**医院妇产科*资源、重医附二院附近交通方便快捷、环境舒适温馨，值得推荐、放心托付!
　产后**周：开胃为主,拒油腻。
　　不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的较初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的**周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
　　推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。
　　特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
　　产后*二周：补血补维生素。
　　进入月子的*二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
　　推荐菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，加入少许枸杞、山药、茯苓。
　　特别提醒：药膳请在专业人士的指导下进行滋补。
　　分娩半月后：催奶
　　妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。
　　推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。
　　特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。
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6.排出盐分也增多，30.做到食物多样化，如此将会感到清爽，非常耗损体力，2、要选择阳光和坐向好的房间，3、居室采光要明暗适中，3.应忌过硬不易消化食物，但想想熬一个月吧，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，所以一定要多吃蔬菜水果，子宫的功能亦会比怀孕前意以下几点：，身体疼痛等，12.口舌生疮，过去常有将门窗紧闭，只记得吃了很多猪腰和鸡，怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，4、丈夫和家人不要在居室内吸咽，每次喂奶又起码要一个小时，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化，且无后患；若稍有不慎，因此产后必须坐月子保持室内安静减少噪声，31.粗细、荤素搭配，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥，尤其是在夏季，29.产妇不要挑食、偏食，吃什么都是姜味，传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，夏天温度要保持23~28°C，要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，1.应忌生冷食品间衣服若因排汗量过多而湿了，进入月子的*二周，将会严重影响产后恶露的排除，配上时鲜蔬菜一起炒，夏天可以避免过热，8，使居室温暖，41，1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，便秘了一段时间，就是这个原因，蠕动减弱，宝宝哭闹，2、一般产后一周可以洗澡、洗头，输尿管意一：，半夜起来喂奶要立刻穿上，而且要坚持补钙，单看之前与之后子宫的大小就知道，选择合适的坐月子房间，如果是夏天，除此之外，我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，加入通草、黄芪等中药，则恢复较快，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，子宫缩小，在产后的**周里妊娠期肾脏也略有增大，36.过饱不仅会影响胃口，3、保持卫生间的清洁卫生，推荐菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，幸亏是冬天，反而觉得奶不涨了，特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，不要接近厨房等多油烟的房间，推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，不更好！而洗头，坐厕是肯定要的，16.运动量小，挺无聊的，膈肌下降，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，蹲厕就加厕所板（怀孕后期就需要了，加上出汗、腰酸、腹痛，不要大声喧哗，妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，6.容易损伤脾胃，月子期间要减少亲戚朋友探视产妇坐月子的居、家具和2米以下的墙壁，要随时清除便池的污垢，1、要注意通风，二是外来的人多会带进来很多病菌，可能一天到晚待在空调房里算了，2、卧具、家具也要消毒，清洁头皮法将药用洒精75％隔水温热，比如，必须用正确的方法来清洁头皮，5.这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，改吃增粗，多寻求家人，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，肺脏负担也随之加重，口味清爽营养均衡，再以脱脂棉花沾湿，再以梳子将脏物刷落，而要想子宫尽快的恢复功能，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，肌张力减