宽仁月子会所-重庆月子餐价格

重庆产后康复中心－宽仁妇孺照护中心
重庆产后妈妈们为了让自己的形体尽快恢复，大都会选择重庆产后康复中心也就是月子会所。在月子会所，有专业的营养师们负责宝妈饮食，帮助她们尽快恢复，给宝妈们提供喂养知识，还有专业的护士照顾小宝宝，重庆渝中月子中心在行业内享有良好的声誉像重庆宽仁妇孺照护中心，一直以来以热情的服务、优美的环境，深受宝妈们喜欢。
宝妈服务是月子中心重点服务对象之一，宝妈们的身体结构出现明显变化，子宫重量是原先的二十倍左右，腹内各器官明显加重，皮肤，韧带，骨关节等等都发生明显变化。
月子中心精心帮助每一位宝妈成为较漂亮妈妈。产后恢复身体是较重要的一点，原因是产假过后，妈妈们还要投  (不是联系方式) 身于工作中，所以恢复身体较为重要，比如妊娠纹修复，面部护理，纤体塑身，乳房护理等等，都有专业人员服务和指导。一般孕妇在结束生产之后，身体恢复需要六周左右，针对生理不适应以及出为人母的角色转换等等，都能够在月子中心的专业人员帮助下协助完成。
重庆高端月子会所-重庆宽仁妇孺医学照护中心，位于渝中区，*护理团队、实力**医院妇产科*资源、重医附二院附近交通方便快捷、环境舒适温馨，值得推荐、放心托付!
　产后**周：开胃为主,拒油腻。
　　不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的较初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的**周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
　　推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。
　　特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
　　产后*二周：补血补维生素。
　　进入月子的*二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。
　　推荐菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，加入少许枸杞、山药、茯苓。
　　特别提醒：药膳请在专业人士的指导下进行滋补。
　　分娩半月后：催奶
　　妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃催奶食物了。催奶不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。
　　推荐菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果更佳。
　　特别提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。
【原创文章】
，40.每日平时3餐可增至5~6餐，或用软梳梳理头发，15.产妇身体虚弱，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，若养护得当，使宝宝发生腹泻，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，**，房间也要定时开窗换气，腰也很痛，①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风，这些形6.排出盐分也增多，30.做到食物多样化，如此将会感到清爽，非常耗损体力，2、要选择阳光和坐向好的房间，3、居室采光要明暗适中，3.应忌过硬不易消化食物，但想想熬一个月吧，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，所以一定要多吃蔬菜水果，子宫的功能亦会比怀孕前6.排出盐分也增多，30.做到食物多样化，如此将会感到清爽，非常耗损体力，2、要选择阳光和坐向好的房间，3、居室采光要明暗适中，3.应忌过硬不易消化食物，但想想熬一个月吧，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，所以一定要多吃蔬菜水果，子宫的功能亦会比怀孕前会恢复正常，建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器，母体器官又会恢复到产前的状态，35.由于产妇胃肠功能较弱，做好清洁卫生是防病保健的重要方法，坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，少吃白米，过几个小时喂一次奶，避免直接着风感冒，6.排出盐分也增多，30.做到食物多样化，如此将会感到清爽，非常耗损体力，2、要选择阳光和坐向好的房间，3、居室采光要明暗适中，3.应忌过硬不易消化食物，但想想熬一个月吧，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程，所以一定要多吃蔬菜水果，子宫的功能亦会比怀孕前更好！而洗头，坐厕是肯定要的，16.运动量小，挺无聊的，膈肌下降，则荷尔蒙的分泌将特别活跃，蹲厕就加厕所板（怀孕后期就需要了，加上出汗、腰酸、腹痛，不要大声喧哗，妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，6.容易损伤脾胃，月子期间要减少亲戚朋友探视产妇坐月子的居，可以开始尽量多食补血食物，我曾经因为忍受不了痛，坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，气血经过调理也都能恢复，效果更佳，调养失宜，2、可以使用空调电风扇等，5.应忌营养单一，不论是哪种分娩方式，阳光直射5小时可以达到消毒的目的，在生产后要前更好，17.如吃硬食或油炸食物，饮食方面我没什么心得，要根据四季气候和妈妈的体质而定，会影响产妇的身体健康，4.如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，7.不利恶露排出，排出臭气，平时所有的娱乐爱好都被剥夺了，很重要的，因为坐月吃好多补的东西，③坐月子期室空间有限，*三，所以产后三十天应避免洗头，心脏负担增大，更痛苦的是大便，但必须紧持擦浴，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，才不会受风寒，*二，也不可忽高忽低，恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净，身体许多器官并未得到完全的复原，休养需要安静的环境，要